sedentarietà Archivi - Cassa Mutua - Sanità Regione Lazio

Basta mezz’ora in meno da seduti per migliorare il metabolismo: lo studio finlandese che rivoluziona la quotidianità

Stare seduti troppo a lungo non è solo una cattiva abitudine: è un vero e proprio fattore di rischio per malattie metaboliche e cardiovascolari. Ma la buona notizia è che non servono rivoluzioni per iniziare a proteggere la propria salute…

Dal cacao ai frutti di bosco: i flavonoidi come scudo naturale contro la sedentarietà

Passiamo sempre più tempo seduti: in ufficio davanti al computer, in auto nel traffico, o sul divano la sera davanti alla TV. Una condizione ormai comune, ma tutt’altro che innocua. La sedentarietà prolungata, infatti, può compromettere la salute vascolare, aumentando…