La scoperta che cambia il modo di fare prevenzione Per anni la prevenzione cardiovascolare è stata raccontata come un percorso rigido, fatto di diete severe, allenamenti costanti e disciplina quasi assoluta. Un modello efficace, ma spesso percepito come difficile da…
Un semplice gesto quotidiano può fare la differenza nella prevenzione di malattie gravi. Secondo un nuovo studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Lancet Public Health, camminare almeno 7.000 passi al giorno è associato a una significativa riduzione del rischio di malattie…
Con l'arrivo del caldo estivo, il cuore è tra gli organi più sollecitati. Le temperature elevate, soprattutto se persistenti, possono mettere a dura prova il sistema cardiovascolare, in particolare nei soggetti già affetti da patologie cardiache. Cosa succede al cuore…
Un recente studio pubblicato dal Corriere della Sera evidenzia che, per la salute cardiovascolare, la qualità degli alimenti è più determinante del tipo di dieta seguito. Lo studio, presentato a NUTRITION 2025 (il principale incontro annuale dell'American Society for Nutrition) condotto dal…