Broccoli e cavolfiori: la dose quotidiana che protegge il colon
Una manciata di broccoli, cavolfiori o cavoletti di Bruxelles al giorno potrebbe diventare un alleato prezioso per la nostra salute. Secondo uno studio pubblicato su BMC Gastroenterology, consumare tra i 20 e i 40 grammi di queste verdure ogni giorno…