Viviamo più a lungo ma invecchiamo prima: i 5 consigli per invertire le lancette
Sfogliando vecchi album di famiglia, capita spesso di vedere volti segnati da rughe profonde, espressioni stanche, capelli precocemente incanutiti. Eppure, molti dei nostri nonni appaiono più vecchi di quanto fossero davvero. Il motivo? Una vita dura, poca prevenzione, poco cibo…